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Gimnasia de Mantenimiento -
Los perjuicios ocasionados por la vida sedentaria y la actividad profesional, ocasionan debilidad general y alteración del equilibrio muscular; respecto a las articulaciones, en rigidez, a consecuencia de acortamiento y elasticidad deficiente de los ligamentos; respecto a al sistema nervioso en perdida de capacidad de reacción y de coordinación.
Esta es una clase aeróbica donde, podrás fortalecer toda tu musculatura, tonificando, estirando y relajando, te podrás olvidar del día tan estresado que as pasado.
Y en unos días te habrás olvidado de los dolores de espalda o pesadez de piernas y cansancio en general que padecías.
